猝死的發生與心血管疾病呈現正相關。
那麼，究竟在猝死發生之前，你的身體是否會發出一些警訊，
來通知你快要承受不住了呢？
以心因性猝死而言，平常一些心臟疾病的潛在徵象，
包括: 氣促、胸悶、暈厥、心悸等，
有可能是在猝死發生前的警告徵象。
這些徵兆正在提醒我們，要盡早就醫做進一步的檢查。
預防猝死最有效的做法，就是找出可能引起的原因並加以矯正，
而上述的警訊正在對我們透露──「心臟」肯定存在著結構性的問題，
可能是先天或是後天所造成。
有可能是心肌梗塞等大結構的問題，使得心臟的收縮功能產生變異；
也可能是一些小結構出現了問題，如血管裡有非常微小的阻塞，
必須進行基因分析等詳細檢查才會發現。
當意識到有可能會面臨猝死的問題時，
就不能不對我們心臟的「四大核心症狀」有所了解，並隨時加以留意：
警訊1、氣促
當心臟本身打不出去血液時，心臟的無力會導致血液的逆流，
使得血液囤積在肺裡，不容易回到心臟。
假使肺裡面的血液增加，甚至從肺部的血管滿出來，
跑到週邊的肺泡去了，則會產生肺積水的現象，
此時會出現喘的症狀，這都是心臟問題所造成的氣促。
所謂的「運動性氣促」，指的是平常休息時不會喘，但稍微動一下就會喘；
如果症狀愈來愈嚴重，不用怎麼動就會喘。
以爬樓梯為例，以往爬5層樓都沒問題，
但現在可能爬個4層樓就很吃力，這時算是第一級的運動性氣促；
之後再嚴重一點，可能爬2層樓就氣喘噓噓，則到了第二級；
如果連走平路都不行時，就屬於第三級的情況；
若是到了不動都會喘的時候，則屬於第四級的嚴重狀況了。
還有一種情況就是晚上容易喘，但白天不喘；
也就是睡覺的時候會喘（所以睡不好），
病人在躺平的時候比較喘，坐起來的時候反而比較不會喘。
這類的病人常會抱怨說：「在床上完全沒辦法躺平」。
警訊2、胸悶
由心臟問題引發的典型症狀──胸悶不適，多半是與運動有關。
不過，通常會讓人感到胸悶的情況有很多，
如之前有過外傷、心情不好、腸胃道的問題
（食道、胃等消化系統會經過人體的綜膈腔，是由迷走神經負責管理），
有時很難去分辨症狀的起因。
重點就在於引發胸悶的原因為何？
基本上，心臟所造成的氣促，大部分都是和運動有關係。
如果運動時會感到胸悶，但休息後就會好，
這種情況就可能與心臟較有關聯，
此時會建議病人含一下「硝化甘油」（NTG），
如果含了之後會比較好轉，這就是很典型因心臟問題所引起的胸悶症狀。
警訊3、昏厥
心臟本身功能若有障礙的話，輸出的血量一定不足，
此外，會造成全身的無力。
不過，這個症狀比較不典型，因為全身無力的情況有很多原因，
如: 睡眠不足、官能症、貧血、缺氧等都有可能。
若再加上平常容易產生頭暈，甚至是昏暈厥的症狀，
那與心臟有關的機率便大幅增高。
有些重要的心臟疾病，會以暈厥的症狀作表現，
若有遇到昏倒的情況，大概都要小心，需要做進一步檢查。
心因性的暈厥，發生的速度相當快速，
也就是在暈厥的發生之前毫無先前預兆（並不會先出現眼前一片黑的狀況），
只要一昏立即就倒了下來，然後好的時候也是突然就好了，
患者本身完全對於之前的暈厥毫無知覺，常常會有：
「剛剛發生什麼事啊？怎麼這麼多人看著我？」的這種情況。
而像貧血、低血糖、過度換氣、迷走神經反射、暈針等這類的昏厥，
在發生前會先出現眼前一片黑的情況，然後慢慢的愈來愈暈、慢慢昏倒；
而好的時候，也是逐漸的恢復、漸進式的。
而心因性的暈厥正好相反，是突然的發生。
那麼，心因性暈厥的時間會持續多久？
醫師表示，完全視患者的心律何時恢復，如果不能恢復就可能引起猝死。
警訊4、心悸
心悸是否自覺心臟跳動過於強烈或是跳動過快過慢的不舒服症狀。
醫師提醒大家：
「如果心跳跳差的程度到有感覺時，那肯定是有問題，
表示心跳過快或是過慢，而心悸正是心律不整的典型表現。」
而如果家族裡有猝死的病史，平時可能會有小幅的心律不整，
但是患者本身並無察覺，在這種不知情的狀況下，
真的要格外小心，最好趕快做進一步的檢查。
此外，上班族最愛的提神飲品咖啡，
其咖啡因的成分容易引起心律不整而產生心悸，
因此，建議大家不要飲用過量。
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