師大英語系71級的窩

各種花草的功效

每種花草都具有不同的保健功效，每種成分亦含有其獨特的作用；

了解每種花草的功效後，就可以更準確的飲用並達到保健的作用。

1．茉莉花：可緩解胸腹脹痛，裏急後重等症狀，是止痛之食療佳品。

2．辛夷花：可宣通鼻竅，改善過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻塞症狀。

3．小茴香：可散寒止痛，對於腹痛腹脹、食慾不振有改善效果。

4．紫蘇：可解表發汗、行氣寬中，改善感冒症狀和胸悶嘔吐。

5．薄荷葉：可清利頭目，改善頭痛、眼睛脹痛等症狀。

6．決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，

                   此外，可改善高血壓及高血脂。

7．陳皮：可幫助消化並解除腸胃脹氣，改善咳嗽症狀。

8．金銀花：具有清熱解暑的功效，也能改善感冒咽喉腫痛或

                   面皰痤瘡等症狀。

9．玫瑰花：有疏肝、行氣、止痛等作用，

                    臨床上可以緩解抽筋、痛經等症狀。

10．紅藍花：具活血通經的功效，並可以預防手腳冰冷。

11．百合：可以養陰潤燥，對冬季乾癢症狀具止癢效果。

12．菊花：有清甘明目的效果，可改善眼睛紅赤、眼睛乾癢等症狀