峨眉山旅遊新主張--禪修養生之旅
【緣 起】
禪修,得智慧、喜樂;
養生,得健康、平安。
到峨眉山旅遊,除了登金頂,觀雲海,拜菩薩,耍猴子外,你還有其他不一樣的方式嗎?現在有了,峨眉山大佛禪院提出了新主張--禪修與養生。到峨眉山遠離塵囂,靜心禪修養生,讓身心靈得到真正的和諧快樂。
不論我們有錢沒錢,有名沒名,有權沒權,都有這樣那樣的煩惱和痛苦。在這個追名逐利的時代,我們的生命都消耗在緊張焦慮的競爭中,消耗在追求速度的漩渦裡,消耗在虛榮炫耀的攀比上,讓身外之物把我們壓的喘不過氣來。競爭中的忙碌、忙碌中的無奈,無奈中的茫然,經常讓我們迷失了自己。同時,心的丟失,又引發了各種身心的病痛,我們該怎麼辦?
慧能法師不過是一個不識字的伙夫頭,卻能成為禪宗六祖,與其說他有慧根,不如說他修而得悟。悟者,吾心也,吾心得開,得大道。所以,菩提無樹心中栽,明鏡只為心中淨。心淨自然大道開,何來俗物成障礙?世間塵埃有多少,只是心塵無人掃。
心塵是什麼?是欲,是貪、是嗔、是癡。而欲望,是我們俗世生涯斷不了的藕絲,若是那明鏡上的塵,悟得到,抹去便無塵。悟不到,貪嗔癡定是俗世的障礙。而悟到,就像慧能,我們就是佛!
佛在哪?如何能成佛?律宗十一世祖弘一法師說,佛就在你心中,正心誠意修身即可悟禪得道成佛;就如同佛祖釋迦摩尼在經歷了人生所有的痛苦和磨難之後,於菩提樹下悟道而佛光照頂,立地成佛。所以,成佛無他,只在修吾心也。
當全世界都被各種毀滅性災難驚嚇得人心惶惶時,我們應該清楚地知道,災難對於我們也是一種歷練,心悟而無,無悟而災成;也所以,當地震、海嘯、颶風甚至核危機等等的災難向我們席捲而來時,或是生老病死的痛苦侵蝕我們生命年華的時候,直面修之而得悟者,便無視而無畏;避之無修而無得悟者,便終於災難之中。
何為修?修之境界,在心正,在心誠,更在心靜。
心修了,身也修了,身心和諧,即可至禪境。
那麼,禪,又是什麼?
禪,是心靈的家園,是我們的心最安全、最溫暖、最寧靜的家。
修禪,便是給我們的心修一個樂土,修一個家。
【峨眉山景區介紹】
峨眉山位於中國四川峨眉山市境內,是世界文化與自然雙遺產地,中國四大佛教名山之首,也是舉世聞名的普賢菩薩道場。因有山峰相對如蛾眉,故名峨眉山。景區面積154平方公里,最高峰萬佛頂海拔3099米。山勢雄偉,隘穀深幽,飛瀑如簾,雲海翻湧,林木蔥蘢,構成了峨眉山“雄、秀、神、奇”的特色,素有“植物王國”、“地質博物館”、“佛國仙山”之稱,並有“峨眉天下秀”之讚譽。。峨眉山氣候多樣,植被豐富,共有3000多種植物,其中包括世界上稀有的樹種。山路沿途有很多猴群,常成群結隊向遊人討食,成為峨眉山一道風景線。
遊客在峨眉山金頂可觀賞到“日出”、“雲海”、“佛光”和“聖燈”四大美景,“佛光”是峨眉山最壯美的奇觀。峨眉山上共有佛寺數十處,寺內珍藏有許多精美的佛教瑰寶。峨眉山優美的自然景觀、良好的生態環境和豐富的佛教文化,使它成為海內外遊客探奇攬勝、禮佛修道和禪修養生的理想處所。
1982年,峨眉山被國務院批准列入第一批國家級風景名勝區名單。
1996年,峨眉山與樂山大佛共同被列入《世界自然與文化遺產名錄》。
2007年,峨眉山景區被國家旅遊局首批正式批准為國家5A級旅遊風景區。
【峨眉山大佛禪院介紹】
這裡,奇花異卉,滿目蔥濃,隨季歡喜,次第開放;
這裡,名貴林木,生長繁茂,鱗次櫛比,錯落有致;
這裡,林中曲徑,條條通幽,暢遊其間,心曠神怡;
這裡,菩薩殿宇,雄偉壯觀,諸佛法身,妙相莊嚴;
這裡,佛樂飄繞,禪茶清香,健者有術,壽者有方。
美景之中修禪,清茗之中得智,幽靜之中養生。這裡是普賢菩薩示現行化的聖地,這裡是佛心的大安,這裡也是大眾嚮往的人間淨土和心靈家園。
禪修、養生,為什麼要選擇峨眉山?因為峨眉山是普賢菩薩的道場,普賢,佛之長子,四大菩薩之首,無邊行願,其十大行願(禮敬諸佛、稱讚如來、廣修供養、懺悔業障、隨喜功德、請轉法輪、請佛住世、常隨佛學、恒順眾生、普皆回向)中的每一願,都會給我們帶來平安喜樂。
大佛禪院(亦名:大佛寺)是亞洲最大的漢傳佛教十方叢林,始建于明朝萬曆年間,由無窮國師開創,歷時15年建成。因寺內大悲殿供奉了一尊高12米的千手千眼觀世音菩薩銅像,明萬曆皇帝的母親慈聖皇太后特賜寺名“大佛寺”,成為峨眉山朝聖的起點。1998年峨眉山佛教協會會長永壽大和尚率眾發心重建禪院,現寺院內遍植菩提,大者十餘人環圍,並有碩大靈芝附生,蔚為奇觀。
【峨眉山禪修養生內容——五妙共相】
佛學:法師講經聆開示,智慧人生禪修得。
禪茶:峨眉清茗禪一味,去濁留純淨身心。
佛樂:天籟佛樂繞清幽,身在紅塵心自在。
武術:峨眉武術甲天下,張弛有度內外修。
養生:清淨吐納洗塵埃,普賢行願養壽生。
以下是禪修養生班的課程介紹
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上 午 |
下 午 |
晚 上 |
第一天 周日 |
成都集合 |
成都 — 大佛禪院 |
課前說明 |
第二天 週一 |
開營儀式 法師開示 參觀大佛禪院 |
《佛教基礎知識》 《禪修入門》 坐禪體驗 |
養生體驗 |
第三天 週二 |
《普賢行願品與人生修為》 |
峨眉武術 禪茶一味 |
坐禪 養生 |
第四天 週三 |
《中醫養生之道》 |
佛樂教唱 禪茶一味 |
坐禪 養生 |
第五天 週四 |
《心經或壇經》 |
抄經誦經 禪茶一味 |
坐禪 養生 |
第六天 週五 |
《佛法與智慧人生》 |
參觀報國寺、伏虎寺及峨眉山博物館,結業典禮 |
觀賞峨眉印象 |
第七天 週六 |
登峨眉金頂 |
參觀萬年寺及清音閣 |
歡送晚宴 |
第八天 周日 |
大佛禪院 — 成都 |
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